瑜珈課程
溫和伸展、呼吸靜心,舒壓專注
圓夢乒乓以桌球為核心,延伸規劃多元樂活課程與球友聚會,讓場域自然發生運動、健康、交流與生活感。

圓夢乒乓不只是一個打球的場地,更希望成為球友們能放鬆、交流、學習與一起成長的生活空間。

樂活課程邀請肌力、瑜伽、專業營養師等專業老師合作,從身體伸展、肌力啟動、筋膜放鬆到日常飲食觀念,幫助球友在打球之外,也能更懂得照顧自己的身體狀態。

圓夢乒乓希望提供不僅是場地,而是一種更健康、更有陪伴感的生活方式。讓每一位來到這裡的球友,都能在運動中找到活力,在課圓夢乒乓累積健康的平台,在交流中感受到屬於圓夢的溫度。

圓夢乒乓的瑜伽課場地可容納至14人
學員可自行成團,由圓夢乒乓的專業瑜伽老師授課,也歡迎瑜伽老師場地租借授課
請聯繫館內了解詳情!